ΧΥΜΟΣ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

                                                                                                                                      

Όλοι έχουμε ακούσει για τη σημασία της βιταμίνης C στη διατροφή και την υγεία μας, και δεν είναι λίγοι εκείνοι που φροντίζουν να τη λαμβάνουν καθημερινά  πίνοντας χυμούς από φρεσκοστυμμένα πορτοκάλια.

Η C είναι μία υδατοδιαλυτή βιταμίνη, δηλαδή δεν αποθηκεύεται στον οργανισμό παρά αποβάλλεται εύκολα, άρα πρέπει να λαμβάνεται σε καθημερινή βάση και έχει προστατευτική δράση έναντι σοβαρών προβλημάτων υγείας.

Μιλήσαμε για τη τη σπουδαιότητα της βιταμίνης C και μετά παίξαμε το παιχνίδι της γεύσης. Με κλειστά μάτια προσπαθούσαμε να ανακαλύψουμε το φρούτο που τρώμε και στη συνέχεια στίψαμε ζουμερά πορτοκάλια και ήπιαμε από ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένο  χυμό πορτοκαλιού πλούσιο στη βιταμίνη που μοιάζει με το φεγγαράκι.

Παιχνίδι γεύσης

                                                       Φρέσκος χυμός Πορτοκάλι