Παρασκευή, 2 Δεκεμβρίου 2016

ΑΞΙΕΣ ΖΩΗΣ-ΤΡΩΩ ΥΓΙΕΙΝΑ ,ΠΑΙΖΩ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΙ (ΤΡΩΩ ΥΓΙΕΙΝΑ)



ΟΙ συμβουλές για να χτίσει η κυρία Κολοτούμπα γερό σώμα.
ΤΡΩΜΕ & ΠΙΝΟΥΜΕ ΣΩΣΤΑ
 ΓΥΝΝΑΖΟΜΑΣΤΕ  ΣΩΣΤΑ
ΚΟΙΜΟΜΑΣΤΕ ΣΩΣΤΑ


ΤΡΩΜΕ & ΠΙΝΟΥΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ
Τρώμε τροφές και από τις 5 οικογένειες τροφών.
Δε παραλείπω κανένα γεύμα.
Σύμφωνα με μια παροιμία 
" Το πρωί τρώμε σαν βασιλιάδες, το μεσημέρι σαν άρχοντες και το βράδυ σαν ζητιάνοι."


ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΤΡΟΦΩΝ

Οικογένεια-Φρούτα & Λαχανικά
                                                                                                                                            

                                                                                         



                                                                                    
                                                                                           
Οικογένεια -Γαλακτοκομικά





                                                                                                

Οικογένεια -Κρεατικά- Ψάρι
                                                                                 
                                                                                    
Οικογένεια-Λάδι
                                                                                             
                                                                                                     
                                   

                                                Οικογένεια-Ψωμί, Ζυμαρικά, Όσπρια
                                                                                                                                                                                                                               

ΑΧΡΗΣΤΟΠΩΛΕΙΟ

ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΣΟΥΠΛΑ ΓΙΑ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΣΤΟ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ
                                                                                                     
                                                                                               






                                                                                   



Η ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΤΗΣ ΤΡΟΦΗΣ
 

                                  

Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ



ΥΓΙΕΙΝΟΥΛΑ ΚΑΙ ΑΝΘΥΓΙΕΙΝΟΥΛΑ
                                   

                                          








                               

                                                                                              
                                                                                             
                                                                                           
ΕΝΑ ΜΗΛΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΟ ΓΙΑΤΡΟ ΤΟΝ ΚΑΝΕΙ ΠΕΡΑ




                                
                                                                            








                                                                            
                                                                                 
                                                                                                                                   



                                                                                      
                                                                                            
ΧΙΛΙΟΙ ΜΥΡΙΟΙ ΚΑΛΟΓΕΡΟΙ Σ΄ΕΝΑ ΡΑΣΟ ΤΥΛΙΓΜΕΝΟΙ (ΡΟΔΙ)
                                                                                        


                                                                                                       
                                             



                                                                                        
ΚΟΛΟΚΥΘΑ






ΣΤΟΜΑΤΙΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗ
Και να μη ξεχνάμε  ποτέ τα 5 βήματα για υγιή δόντια!!!!!!

                                                                                

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